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Neurodermitis ist eine sehr unangenehme Hauterkrankung. Die Betroffenen leiden unter Juckreiz und Entzündungssymptomen der Haut, die auf eine Überreaktion des Immunsystems zurückzuführen sind. Die warme Jahreszeit ist bei Neurodermitikern besonders beliebt, denn sie Sonne kann dafür sorgen, dass die Symptome zurückgehen und die Belastung durch die Hauterkrankung etwas zurückgeht.

Die lindernde Wirkung der Sonne

Die UVA Strahlen im Sonnenlicht sind es, die der Haut bei Neurodermitis helfen können. Sie wirken lindernd auf die Entzündungen, die durch die Hautkrankheit entstehen. Durch den positiven Einfluss der Sonneneinstrahlung auf das Immunsystem gehen die Symptome zurück und der Juckreiz, der für viele Betroffenen am belastetsten ist, geht spürbar zurück. In der Haut von Neurodermitispatienten kommen bestimmte Entzündungszellen besonders häufig vor, und ihre Anzahl geht unter der Wirkung von Sonnenstrahlen zurück, was ebenfalls eine Linderung mit sich bringt.

Zudem leidet die Haut von Betroffenen im Winter besonders durch die trockene Heizungsluft, der sie häufig ausgesetzt ist. Diese Belastung fällt in der warmen Jahreszeit ebenfalls weg.

Das Sonnenbad bewusst genießen

Natürlich müssen auch Neurodermitispatienten das Sonnenbad ganz bewusst genießen und es nicht übertreiben. Ein Sonnenbrand sollte unbedingt vermieden werden, nicht nur wegen des Risikos an Hautkrebs zu erkranken, sondern auch, weil die Haut mit dieser weiteren Belastung nicht gut umgehen kann. Sonnenbrände können einen neuen Schub der Neurodermitis auslösen und heilen zudem bei entzündeter Haut sehr schlecht ab. Auch übermäßiges Schwitzen sollte von Betroffenen vermieden werden, da es den Juckreiz verstärken kann, unter dem Neurodermitiker ohnehin schon leiden.

Bei der Einnahme von Medikamenten ist es ratsam das Sonnenbad vorher mit dem Hautarzt zu besprechen, um unerwünschte Reaktionen der Haut zu vermeiden. Unter Neurodermitis-Hautwissen.de lassen sich dazu weitere 10 Tipps für einen unbeschwerten Aufenthalt in der Sonne bei Neurodermitis nachlesen.

Die warme Jahreszeit und das angenehme Sonnenlicht können also auch Menschen mit Neurodermitis genießen, und unter Umständen kann es sich sogar positiv auf die unangenehmen Symptome dieser Hautkrankheit auswirken. Doch es kommt auf das Maß an, denn zuviel Sonneneinstrahlung kann der Haut schaden und Hautkrebs begünstigen.

Da sich Stress nicht immer vermeiden lässt, ist es notwendig, sich Auszeiten und Ruhepausen zu gönnen. In der häuslichen beziehungsweise heimatlichen Umgebung ist dies oftmals schwierig, da diese mit stressigen Anlässen unterbewusst verknüpft sein kann. Ein Urlaub in anderen Regionen ist hier eine gute Lösung, um einen „freien Kopf“ zu bekommen. Je nach Vorliebe kann hier ein Pauschalurlaub im Hotel oder auch eine Individualreise gewählt werden. Wer nach Entspannung und Erholung sucht, ist oftmals mit einer aktiven Individualreise am besten bedient. Das Liegen am Hotel-Pool oder Strand ist entgegen landläufiger Annahme nicht unbedingt immer die beste Lösung. Aktiver und sportlicher Urlaub kann geeigneter sein – neben Wandertouren ist hier der Wassersport eine Variante für den Aktivurlaub.

Erholungsurlaub auf dem Wasser

Wer selbst nicht Segeln kann, kann den Urlaub auf dem Wasser auch auf einem motorisierten Hausboot verbringen. Diese Motoryachten werden nicht nur auf den Meeren, sondern auch auf Flüssen und kleineren Seen verchartert. In einigen Regionen Deutschlands – wie etwa in Brandenburg und Berlin – lassen sich sogar Aktiv- und Kultururlaub miteinander verbinden. Das Havelland und das nördliche Brandenburg locken mit verzweigten Wasserstraßen, in deren sich ruhige Ankerplätze finden. Dies ist der Inbegriff von naturnahem Urlaub. Auf dem Hausboot kann die Region mit ihren Wiesen und Wäldern erkundet werden. Schon nach kurzer Zeit kann man hier spüren, wie sich die Anspannung löst und die Erholung einsetzt. Ruhe fernab allen Großstadtlärms ist die wichtigste Eigenschaft von Brandenburg als Wassersportrevier. Daneben bietet es über die Havel gute Verbindungen zur Elbe und in die Mecklenburger Seenplatte.

Yachtcharter nach Potsdam und Berlin

Für Abwechslung sorgen Ausflüge mit dem Yachtcharter nach Potsdam. Die deutsche und die brandenburgische Hauptsstadt bieten eine reichhaltige kulturelle Vielfalt. In Potsdam sind die Schlösser und der Filmpark Babelsberg die bekanntesten Sehenswürdigkeiten. Bei einem Yachtcharter bei Potsdam sollten diese bei einem Urlaub Berücksichtigung finden. Etwas weiter gen Nordosten die Spree hinauf bietet Berlin die unwiderstehliche Möglichkeit, die geschichtsträchtige Innenstadt auf der Motoryacht durchfahren zu können. Wer schon einmal in Berlin war, kennt den ungefähren Verlauf der Spree und weiß, dass nahe des Flusses einige der bedeutendsten Sehenswürdigkeiten der Hauptstadt liegen.

Die Verbindung aus ursprünglicher Natur und den kulturellen Möglichkeiten bietet eine gute Mischung, um dem Alltagsstress zu entkommen und Kraft für neue Aufgaben zu tanken. Von Marinas in Zehdenick und Werder lassen sich die Touren auf der Havel beginnen.