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Wellness-Urlaub an der Nordsee

  • Posted on Juli 16, 2013 at 11:23

Einmal eine Auszeit nehmen und den Alltag hinter sich lassen. Ein Wellness-Urlaub an der Nordsee bietet wohl den besten Rahmen für eine gesunde und entspannende Reise. Zahlreiche Wellness- und Kureinrichtungen stehen Erholungssuchenden an der gesamten Küste zur Verfügung. Hier finden Sie ein paar Infos zum Thema.

 

Kururlaub an der Nordsee

Die Nordsee ist eine der beliebtesten Regionen für einen Kur- und Gesundheitsurlaub. Mehrere ausgezeichnete Wellness-Einrichtungen bieten jedem Urlauber verschiedene Angebote für Körper und Seele. Ob Fitness und Sport für den aktiven Stressabbau oder Entspannung am Strand direkt am von der UNESCO zum Weltnaturerbe ausgezeichneten Niedersächsischen Wattenmeer – ein Nordsee-Wellness-Urlaub bietet den idealen Rahmen für eine unvergessliche Wohlfühl-Reise. Ob luxuriöse Wellnesshotels oder spezielle Einrichtungen für unterschiedliche Wellness-Anwendungen – an der gesamten Nordseeküste ist für jeden das richtige Angebot dabei. Die exklusiven Möglichkeiten und das heilende Meerwasser lassen die Gästezahlen im Norden der Republik seit Jahren schon ansteigen.

 

Maritimes Reizklima ist gesund

Sonne, Wind und Salzwasser – das sind die Zutaten für gesunde Haut und befreite Atemwege. Es ist das sogenannte maritime Reizklima, welches an der Nordseeküste herrscht und belebend auf Körper und Geist wirkt. Allein schon die Luft ist Wellness: Besonders bei Erkrankungen wie Asthma, chronischer Bronchitis oder Nasennebenhöhlenentzündung, wirkt das im Meerwasser enthaltene Aerosol heilend. Das maritime Aerosol „enthält Salzwassertröpfchen, die sich je nach Größe im Nasen-Rachenraum anreichern oder bis in die Lungenbläschen vordringen“, erläutert Facharzt Reinhard Patzke gegenüber der „Apotheken Umschau“. Die komplexe Zusammensetzung aus Sonne, Wind, Luftfeuchtigkeit, Salz und Temperatur reizen den Körper einerseits und schonen ihn gleichzeitig auch, so Patzke. Wenn Sie ein Ferienhaus oder eine Ferienwohnung an der Nordsee buchen, buchen Sie also automatisch schon Wellness pur.

 

Thalasso: Die Kraft des Meeres

Thalasso kommt aus dem griechischen, bedeutet „das Meer“ und steht für die Behandlung von Krankheiten mit Elementen aus dem selbigen. Ob Meerwasser, Meeresluft, Algen, Schlick oder Sand – viele Einrichtungen an der Nordsee haben sich auf die wohltuende Wirkung des Meeres spezialisiert. Mit der Kraft der Natur lassen sich Rheuma, Neurodermitis, Schuppenflechte oder Stress mildern. Die gesunden Produkte des Meeres – reich an Spurenelementen, Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren – werden dem Körper dabei sowohl von Innen als auch von Außen zugefügt. Sie werden überrascht sein, wie eine Thalasso-Kur das Wohlbefinden rundum verbessert.

Asthma natürlich heilen

  • Posted on Juli 11, 2013 at 16:41

Ob Asthma oder andere Erkrankungen, homöopathische Heilmethoden versuchen, die Ursachen zu beseitigen, während die klassische Schulmedizin nur die Symptome bekämpft. Körper, Geist und Seele als Einheit zu sehen, die untrennbar miteinander verbunden sind, kann auch bei der Heilung von Asthma sinnvoll sein.

Bei einem Asthmaanfall schwellen die Muskeln in den Atemwegen an und führen dazu, dass sich die Bronchien verengen. Dann entstehen die typischen Symptome wie keuchender Husten, Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit. Auch die im akuten Asthmaanfall benutzten Sprays behandeln nur die Symptome der Krankheit. Viel wichtiger wäre es, die Ursachen von Asthma zu beseitigen.

In der Regel wird ein Asthmaanfall durch Entzündungen hervorgerufen, sodass man davon ausgehen kann, dass das Immunsystem nicht einwandfrei funktioniert. Das Anschwellen der Atemwege bei Asthma kann durch unterschiedliche Reize ausgelöst werden. Viele Asthmatiker sind zum Beispiel allergisch reagieren auf bestimmte Stoffe. Die lösen bei Kontakt einen Asthmaanfall aus. Das kann das Einatmen von Tierhaaren, Staub oder Tabakrauch sein. Andere vertragen keine Medikamente oder ihre Atemwege verengen sich bei Stress. Alles wird durch Überreaktion des Immunsystems ausgelöst.

Da bei Asthmatikern häufig eine Übersäuerung des Körpers vorliegt, die in der Darmflora ihre Ursache hat, sind als eine basische Ernährungseise sowie die Darmreinigung hilfreich. Nach der Darmreinigung kann der Darm wieder eine gesunde Darmflora aufbauen. Eine basische Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse fördert den Aufbau und die Erhaltung der gesunden Darmflora. Ferner ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken. Hierfür müssen vermehrt gesunde, ungesättigte Fettsäuren aufgenommen und gesättigte Fettsäuren vom Speiseplan gestrichen werden. Nur ein gesunder Darm kann alle Nährstoffe optimal verwerten.

Ebenso nützlich ist die entzündungshemmende Ernährung. Majoran, Rosmarin, Ingwer, viel Vitamin C und E sowie Antioxidation helfen dabei, die Ursachen von Asthma zu beseitigen. Auch ein Vitamin-D-Mangel kann zur Verschlechterung der Atemwegsfunktion führen. Dieses Vitamin spielt eine entscheidende Rolle im gesunden Immunsystem.

Des weiteren kann eine gesunde und reine Luft viel zum Heilungsprozess beitragen. Besispielsweise produziert der Körper  in den höher gelegenen Gebieten wie z.B. den Alpen oder Dolomiten nach einer gewissen Weile mehr rote Blutkörperchen als in den flachen Ebenenen oder in einer Großstadt. Die normale Anpassung an größere Höhen erfolgt anfangs vor allem durch stark erhöhte und vertiefte Atmung, so dass mehr Sauerstoff aufgenommen werden kann.

 

Gesundheit & Schönheit wird auch Männern immer wichtiger

  • Posted on Juli 5, 2013 at 14:50

Was für japanische Männer längst eine Selbstverständlichkeit ist, wird auch für deutsche Männer immer wichtiger: ihre äußerliche Attraktivität. Das Schönheitsbewusstsein deutscher Männer steigt konstant an und die Verwendung von Kosmetika ist für sie längst kein Tabu mehr. Das Verbraucherverhalten hat sich deutlich verändert und bei Männern ist der Wunsch, attraktiv zu wirken, in den letzten Jahren überdurchschnittlich stark angestiegen. So verzeichnete die Beiersdorf AG in Hamburg 2012 bei Männerkosmetik ein Umsatzplus von beinahe 20 Prozent.

Auch in anderen Bereichen zeigt sich das neue Schönheitsbewusstsein deutlich, denn nun gehen auch Männer viel öfter in den Wellnessurlaub. Die deutschen Männer verwenden generell mehr Kosmetikprodukte, vor allem Parfüme und Duftwasser. Gut riechen ist nicht nur ein Zeichen des Status, es trägt auch zum eigenen Wohlbefinden bei. weil die Anforderungen im Beruf immer größer werden, möchten Männer möchten im Beautyurlaub entspannen und gleichzeitig etwas für ihre Schönheit tun.

Ein attraktives Erscheinungsbild ist heute oft ausschlaggebend für die Karriere. Viele Entscheidungen werden aufgrund des ersten Eindrucks getroffen. Daher sind auch Schönheitsoperationen längst keine Seltenheit mehr. Dann unterziehen sich die Reisenden Liftings, Faltenunterspritzungen oder Haarentfernungen. Männer lassen gerne Eigenhaartransplantationen vornehmen, da sie häufig an Haarausfall leiden. In Schönheitsinstituten, die Operationen anbieten, werden vor allem im benachbarten Ausland operative Eingriffe mit breit gefächerten Wellnessangeboten kombiniert. Eingriffe sind in ein breites Spektrum von Entspannungsangeboten eingebettet.

Es muss jedoch nicht gleich ein chirurgischer Eingriff sein. Kosmetiktaschen der Ehefrauen werden immer öfter nach geeigneten Cremes und Ampullen durchsucht, um die ersten Anzeichen der Hautalterung zu mildern. Männer scheuen sich auch nicht, Haare zu färben oder Make-up aufzutragen. Viele Vitalprogramme von Gesundheitsreisen richten sich speziell an männliche Kunden. In Vitalhotels bekommt man nicht nur Anleitungen zur gesunden Ernährung, man wird in Sportprogramme eingebunden, die zuhause weitergeführt werden sollten. Diverse Leistungen werden sogar von den Krankenkassen übernommen.

Das Nordseeheilbad Norddeich

  • Posted on Juli 4, 2013 at 14:50

Oben links auf der Deutschlandkarte, ganz im Westen und doch auch im Osten, nämlich dem von Friesland, gleich hinterm Deich, direkt an der Nordseeküste liegt Norden-Norddeich. Was die Menschen, die hier leben, schon seit Jahrhunderten wissen, ist auch für die Urlaubsgäste, die hier jedes Jahr ihre Ferien verbringen, ein unbestrittener Standortvorteil: Die Luft. Sie ist am Meer so rein und erfrischend, dass dem Ort schon vor über 30 Jahren das Prädikatssiegel „Staatlich anerkanntes Nordseeheilbad“ verliehen worden ist. Wer hier über den Deich läuft oder durch den größten Naturpark Deutschlands, das Wattenmeer stapft, kann dabei so richtig durchatmen. Das gesunde Reizklima sorgt dafür, dass Lungen und Atemwege einmal ordentlich freigepustet werden.

Reine Luft und faszinierende Natur
Doch nicht nur die reine Luft, sondern auch die landschaftliche Schönheit Ostfrieslands macht einen Urlaub am Meer zu einem unvergesslichen Erlebnis. Zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten, etwa mit dem Schiff entlang der Küste zu den Seehundbänken oder auf die vorgelagerten Inseln Juist und Norderney, lassen hier garantiert keine Langeweile aufkommen. Mehr als 2,2 Millionen Menschen stechen von Norddeich aus jedes Jahr in See. Das bunte Treiben im Hafen lässt nicht nur Fernweh aufkommen, sondern ist auch ein ganz besonderes Schauspiel, das man sich nicht entgehen lassen sollte.

Vielfalt ist hier Programm
Norddeich ist so vielfältig wie die Menschen, die immer wieder an die Küste kommen, um hier die schönsten Tage des Jahres zu verbringen. Entdecker und Genießer, Wasserratten und Ruhesuchende, sie alle sind in Norden ebenso willkommen wie Familien mit Kindern, für die ein Urlaub am Meer ganz besonders viel Spaß bringt.
Ob im eleganten Hotel mit Vollpension oder in einer familienfreundlichen Ferienwohnung, in Norden findet jeder genau die Herberge, die seinen Ansprüchen und Wünschen gerecht werden kann. Und natürlich ist nicht nur bei den Unterkünften Qualität angesagt, sondern auch in den zahlreichen Restaurants, in denen besonders Fischliebhaber voll auf ihre Kosten kommen.

Noch dazu verfügt Norddeich auch über einen ca. 2 Hektar großen Hundestrand. Wer also in den Urlaub fahren möchte und seinen treuen Gefährten nicht allein zu Hause oder bei Freunden zurücklassen will, der kann ihn einfach mitnehmen. Hier findet man eine Vielzahl an passenden Unterkünften, die Haustierhaltung tolerieren oder sogar extra Leistungen für den Vierbeiner anbieten. So steht dem gemeinsamem Urlaub mit Ihrem Hund nichts mehr im Wege.

 

 

Mit Akupressur Verspannungen lösen und Stress abbauen

  • Posted on Juli 3, 2013 at 09:43

Die Akupressurmassage ist eine Druckmassage, die man therapeutisch einsetzt. Sie kommt aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und ist über 5000 Jahre alt. Bei dieser Massagetechnik werden bestimmte Punkte des Körpers stimuliert, um blockierte Energien zum Fließen und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Durch die Akupressur können Spannungen gelöst und Emotionen positiv beeinflusst werden. Die bei der Massage stimulierten Punkte nennen sich Akupressurpunkte.

Die Akupressur bietet sich besonders bei Verspannungen und Stress an. Sie fördert die Entspannung und Beweglichkeit und beeinflusst den Blutkreislauf positiv. Man kann damit Muskelschmerzen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Nervosität positiv beeinflussen. Auch der Bewegungsapparat profitiert davon. Oft sind nach einigen Behandlungen keine Schmerzmittel mehr notwendig.
bei der Akupressur wird mit Fingern, Ellenbogen, Handflächen und Knien Druck auf die Akupressurpunkte ausgeübt. Die Massage lässt sich leicht anwenden und der Patient kann sie liegend und in seiner normalen Kleidung empfangen. Massageöl wird nicht verwendet. Gute Masseure besitzen jahrelange Erfahrung und brauchen viel Einfühlungsvermögen. Denn nicht nur die Druckpunkte, auch die Intensität der Massage ist wichtig, damit sie wirkt. Es kommt immer auf die richtige Dosis an, damit sich Schmerzen nicht womöglich verschlimmern.

Akupressur wird heute auch in vielen Wellnesseinrichtungen und Hotels angewendet. Weil die Massage so wirksam ist und sich einfach praktizieren lässt, ist sie bei Masseuren und Patienten gleichermaßen beliebt. Suchen Sie ein spezielles Hotel, das Akupressurmassage in einer bestimmten Region anbietet? Sie finden ansprechende und hervorragend ausgestattete Wellnesshotels in ganz Europa auf hotelszene.eu.

Shiatsu ist übrigens die japanische Variante der Druckmassage und eine Erweiterung der Akupressur. In Europa hat die asiatische Technik der Druckmassage verschiedene Erweiterungen erfahren. Denn hier massiert man auch Schmerzpunkte außerhalb der Meridiane, der klassischen Leitbahnen, auf denen die individuellen Akupunkturpunkte liegen. Die Akupressur kann beruhigend, aber auch anregend sein. Vor jeder Massage wird ein intensives Gespräch geführt, um die Zentren der Verspannung zu diagnostizieren.

Laktoseintolleranz – Immer mehr Menschen leiden darunter

  • Posted on Juli 1, 2013 at 11:27

Der Milchzucker, der in der Nahrung enthalten ist, wird fachsprachlich Laktose genannt. Das Verdauungsenzym Laktase ist zuständig für den Abbau der Laktose im Darm. Bei der Laktoseintoleranz fehlt dieses Enzym, sodass die Laktose nicht abgebaut werden kann. Von einer Intoleranz spricht man allerdings erst, wenn das fehlende Enzym Beschwerden verursacht.

Das Enzym wird bei allen neugeborenen Säugetieren, auch dem Mensch, während der Stillzeit gebildet. Nach der Entwöhnung sinkt die Aktivität der Laktase. Da Menschen seit Betreiben der Milchwirtschaft wieder Milch trinken, konnte sich eine Mutation entwickeln, in der erneut genügend Laktase produziert wird. Ist die Laktase nicht ausreichend aktiv, gelangt der ungespaltene Milchzucker in den Dickdarm. Die Darmbakterien nehmen ihn auf und vergären ihn. Dabei entstehen verschiedene Gase und Lactat, also Milchsäure. Dies führt zunächst zu Blähungen und Krämpfen, mit anschließendem Durchfall. Allerdings muss der Mangel an Laktase nicht automatisch zu Symptomen führen. Die Laktoseintoleranz muss von der Allergie gegen Milcheiweiß unterschieden werden.

Die Laktoseintoleranz hat verschiedene Ursachen. Ein Teil der Betroffenen leidet unter einem angeborenen Laktasemangel aufgrund eines Gendeffekts. Bei einigen Säuglingen gelangt die unverdaute Lactose vom Magen in die Blutbahn, wo sie zu Vergiftungserscheinungen führen kann. Darüber hinaus gibt es einen natürlichen Laktasemangel, der auf bestimmte Weltregionen beschränkt ist. Schlussendlich gibt es noch die erworbene oder vorübergehende Laktoseintoleranz, die durch verschiedene Erkrankungen verursacht wird, zum Beispiel bei Gastroenteritis, Zöliakie, nach Chemotherapien, bei Mangelernährung und beim chronischen Alkoholmissbrauch.

Die Symptome einer Laktoseintoleranz können zum Teil sehr heftig sein. Dazu gehören Darmwinde, Bauchkrämpfe, Blähungen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfälle. Auch unspezifische Symptome treten auf, zum Beispiel Nervosität, Kopfschmerzen, Schwindel, Gliederschmerzen, Schlafstörungen und chronische Müdigkeit. Je mehr Laktose konsumiert wird, desto intensiver sind die Symptome. Schwere Durchfälle können außerdem zu einer gestörten Aufnahme von Spurenelementen, Mineralstoffen und Vitaminen führen, die wiederrum Infektionen begünstigen. Längerfristig wird die Darmschleimhaut geschädigt.

Der Laktasemangel ist nicht heilbar. Eine Umstellung der Ernährung hilft. Statt Milchprodukte sind Sojamilch, Milchersatzgetränke und laktosefreie Produkte zu empfehlen. Letztere werden vermehrt im Handel angeboten.

Kneippen – gesund durch die Kraft des Wassers

  • Posted on Juli 1, 2013 at 11:03

Kneippkuren, vor 120 Jahren von Pfarrer Kneipp entwickelte Gesundheitsanwendung, haben bis heute nichts von ihrer Wirksamkeit verloren. Auch die Methode hat sich nicht verändert. Nach wie vor werden Wassergüsse und Wassertreten im Becken als Mittel zur Gesundheitsförderung eingesetzt und sind Standards der meisten kurklinischen Anwendungen – heute bezeichnet man sie gerne als Anti-Aging-Behandlung. Die reine Kneippkur ist eine medizinische Maßnahme, die verordnet werden kann. In Abwandlungen wird sie auch in vielen Wellness-Einrichtungen praktiziert und mit anderen Maßnahmen kombiniert.

Kneippen nach Originalmethode ist heute, in Zeiten der medienverordneten ewigen Jugend, „in“ wie nie. Und dass Wasser gut tut, weiß jeder, der einmal ein erfrischendes Bad genommen hat. Wer durch ein Tretbecken mit kaltem Wasser und in vorgeschriebener Schrittfolge geht, stärkt vor allem seine Gefäße. Die Wasseranwendungen fördern die Durchblutung, zusätzlich härten die Temperaturunterschiede ab und stabilisieren Haut und Gefäßwände.

Kneipps Lehre beruht auf den Säulen Licht, Luft, Wasser, Diät, Ruhe und Entspannung. Sein umfassendes Gesundheitskonzept entspricht sogar modernen Anti-Aging-Anwendungen in vollem Umfang. Idealerweise werden kneippsche Wasseranwendungen mit einer ausgewogenen Ernährung kombiniert. Giftstoffe müssen eingeschränkt werden, Bewegung an der frischen Luft ist elementar wichtig. Pfarrer Kneipp wusste, dass alles zusammen zu besserer Gesundheit führt. Je nach Beschwerdelage kann eine Kneippkur auch ärztlich verordnet werden und die Krankenkassen übernehmen die Kosten. Vor allem dann, wenn die therapeutischen Möglichkeiten am Wohnort nicht vorhanden oder bereits ausgeschöpft sind.

Eine Kneippkur kombiniert Wasseranwendungen mit Spaziergängen und Gymnastik, mit Kräuterbädern, Massagen, Entspannungsübungen und Heuanwendungen. Der Speiseplan besteht aus natürlicher, frischer Vollwertkost. Die bewährte Wassertherapie kann nicht nur Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern auch orthopädische Erkrankungen, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen und vegetative Störungen heilen. Eine Kombination aus Urlaub und Kur vereint medizinisch sinnvolle Anwendungen mit gängigen Wellnessangeboten. Wadenwickel, Armbäder, Massagen und Beautyanwendungen ergeben dabei ein Rundum-Wohlfühlpaket, das Körper und Seele regeneriert. Besonders nachhaltig ist die Kur, wenn die Anwendungen zuhause fortgesetzt werden.

Wellness im Sauerland

  • Posted on Juni 25, 2013 at 11:42

Sanfte Täler, luftige Höhen

Für einen Wellnessurlaub bietet das Sauerland zahlreiche Möglichkeiten. Allein die traumhafte Umgebung trägt schon einiges zur Erholung bei, die zahlreichen Kurorte glänzen durch ein hochkarätiges Angebot auf anerkanntem Niveau. Die nötige Bewegung kann man sich auch außerhalb verschaffen, zahlreiche Wanderwege laden dazu ein. Sie eignen sich hervorragend zu Nordic-Walking-Touren in gesunder Luft, die Gelenke werden geschont, die Muskulatur gekräftigt. Den besten Ausgangspunkt dafür hat man in einer Ferienwohnung in zentraler Lage (z.B. hier), die Gelegenheit zu vielen schönen Ausflügen in die Umgebung bietet. Ein Besuch in der Thermalquelle oder im Solebad lädt zwischendurch verbrauchte Energien auf, ein Abstecher ins Restaurant deckt den Kalorienbedarf.

Lassen Sie sich verwöhnen bei einer wohltuenden Massage, springen Sie nach dem Saunagang ins eisige Wasser, um ihren Kreislauf richtig in Schwung zu bringen. Genießen Sie ein Bad in einem der großen Seen oder lassen Sie sich zu einer Bootsfahrt einladen, das tut der Seele gut. Verschaffen Sie sich neue Eindrücke bei einem Spaziergang zur Bilsteinhöhle oder zur Tropfsteinhöhle, entspannen Sie beim Genuss der herrlichen Landschaft. Ein romantisches Ausflugsziel kann auch ein Labsal sein, zahlreiche historische Burgen bieten sich zur Erstürmung an. Im Kloster finden Sie Besinnlichkeit, in Schlösser und Ruinen Gelegenheit, Kunstschätze und kulturelle Eigenheiten zu bewundern.

Die wahre Erholung aber verspricht die abwechslungsreiche Landschaft mit ihren Bergen, Tälern, satten Wiesen und luftigen Höhen, die es zu erklimmen gilt. Relaxen Sie im Strandbad, wenn Sie die Yoga-Stunde absolviert haben, oder lernen Sie neue Sportarten kennen wie das Bogenschießen oder eine Kanufahrt. Sie können auch in einer Kutsche Platz nehmen und die Umgebung an sich vorbeiziehen lassen oder zu einer Partie Golf aufbrechen. Im Winter bietet das Sauerland ausreichend Gelegenheit zum Skilauf und zum Langlauf, für Schneewanderungen und zum Rodeln. Anschließend gehen Sie ins Thermalbad oder schwitzen in der Sauna und lassen sich mit einer entspannenden Ayurveda-Behandlung rundum erfrischen.

Wellnessreisen nach Ungarn

  • Posted on Juni 25, 2013 at 09:09

Es muss nicht immer der klassische Urlaub am Plattensee sein, denn Ungarn hat in Sachen Wellness und Thermen einiges mehr zu bieten. Besuchen sie doch eine der 350 staatlich anerkannten Heilquellen, lassen sie sich rundum verwöhnen und machen zusätzlich den einen oder anderen Ausflug in die sehenswerte Landschaft am Plattensee. Haben sie gewusst, dass auf über 70 Prozent unter der Erdeoberfläche Ungarns Thermalquellen liegen, und dass es auch mehrere Stellen gibt, wo diese ohne Bohrung einfach so aus dem Erdboden sprudeln? Wenn sie also einen Ausflug zu Fuß unternehmen, können sie jederzeit auf eine solche stoßen. Sie erkennen ein Thermalwasser einfach am Schwefelgeruch.
Einen Wellness Urlaub nach Ungarn können sie natürlich ohne weiteres mit dem eigenen Auto erleben, oder mit einer klassischen Wellness Busreise mit vielen inkludierten Aktivitäten. Verzichten sie daher auf einen langwierigen, zeitaufwändigen Check in und einem anstrengenden Flug in den Süden, sondern versuchen sie einmal einen einzigartigen Wochenendausflug zu einer dieser Heilquellen.
Rund um diese Heilquellen haben sich zwischenzeitlich viele exklusive aber trotzdem leistbare Hotels angesiedelt, die ihnen ihren Aufenthalt zu einem Erlebnis machen werden. In den Thermen und den Hotels erwarten sie nicht nur perfekten Service, sondern auch angenehme Massagen und absolut professionelle Wellness Behandlungen.
Rund um den Plattensee gibt es jede Menge Thermen die ihnen jede nur erdenkliche Behandlungen anbieten können.
Eine der bekanntesten Thermalbäder liegt nur 90 Autominuten von Wien entfernt. In Bük befindet sich ein 14 Ha großes Areal mit 24 Innen und Außenbecken, ein Erlebnisbad und viele spezielle Wellness- und Kuranwendungen. Zusätzlich gibt es natürlich viele Freuzeitangebote, darunter auch ein toller, sehr gepflegter 18 Loch Golfplatz, der vor allem durch seinen alten Baumbestand, und vielen Wasserhindernissen besticht.
Weitere bekannte bekannte Thermalbäder rund um den Plattensee sind Hevis, Zalakaros, Lenti und Sarvar.

Glutrot oder Eisblau – mit Farbtherapie zu mehr Gesundheit

  • Posted on Juni 20, 2013 at 09:45

Dass Farbe auf die Psyche und den Körper wirkt, ist bekannt. Nicht umsonst richten wir unsere Räume schon intuitiv mit bestimmten Farben ein. Blau wirkt kühl und frisch, Rot dagegen warm, manchmal sogar aggressiv. Gelb verbreitet sonnige Laune und Grün beruhigt.

Auch in der Farbtherapie kommt Farbe zum Einsatz, und zwar als Licht. Die Farbe wirkt dabei ebenso auf die Psyche und Körper wie es natürliche Farben tun. Eine häufige Methode in der Farbtherapie ist die Verwendung von farbigem Licht zur Bestrahlung. Das Wesen der Farbtherapie ist die heilende Kraft der Farben. Farben wirken auf den Gemütszustand und haben Einfluss auf alle Vorgänge im Körper. Moderne Wellnesseinrichtungen machen sich die Wirkung von Farben längst zu Nutze, sodass man die Farbtherapie auch im Urlaub genießen kann. In speziellen Farbräumen wird man unter Einwirkung von blauem oder grünem Licht ganz ruhig und bei regelmäßigen Besuchen auch von Schlafstörungen geheilt. Blaues Licht senkt sogar den Blutdruck und kann sich günstig auf Entzündungen auswirken.

Bei der Farbtherapie geht man davon aus, dass jede Farbe eine spezifische Wellenlänge hat und dass sie mit einer bestimmten Energie schwingt. Diese Schwingungen übertragen sich auf den menschlichen Körper und führen, richtig angewendet, zum Ausgleich und Harmonisierung, Entspannung und Wohlbefinden. Rot wirkt anregend, stärkt die Lebenskraft und das Durchsetzungsvermögen. Rot steigert außerdem die sexuelle Leistungsfähigkeit. Orange wirkt sich positiv auf Selbstvertrauen und Kreativität aus, während Gelb bei Müdigkeit und Stimmungsschwankungen hilft. Blau erzeugt Ruhe, hilft bei Angstzuständen, Herzrasen und Schlafstörungen. Mitternachtsblau kann sogar entkrampfen und Blutungen stillen. Violett dagegen fördert die Konzentration und Sensibilität.

Längst gehört die Farb- und Lichttherapie neben Aromatherapie, kosmetischen Bädern, Moor- und Heilwasserbehandlungen zu typischen Wellnessangeboten von Kurkliniken oder SPA-Einrichtungen guter Hotels. So kann der Erholungssuchende auch im Urlaub das Angenehmes mit dem Nützlichen verbinden und die Gesundheitseinrichtungen seines Hotels für das eigene Wohlbefinden nutzen.