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Immer mehr Menschen suchen im Urlaub nicht das große Abenteuer, sondern Ruhe, Erholung und Wellness. Erlebnis-Wellness verbunden mit Glamour-Camping, das ist das Zauberwort, dem viele, auch Prominente  verfallen sind. Und es gibt sie in immer größerer Zahl, Zeltplätze die Wellness mit Luxus-Camping verbinden.

Wellness-Camping in Europa
In Europa setzen immer mehr Campingplatzbetreiber auf das Plus an Luxus. Zwar muss auch hier im Wohnmobil oder Zelt übernachtet werden, allerdings unter deutlich luxuriöseren Bedingungen. Diese Campingplätze sind  mit Sauna, Whirlpools und Fitnessstudios ausgestattet. Vorbei sind die Zeiten, in den Camping ein eher spartanisches Erlebnis war. Heute stellt man sein Zelt, Karavan oder Wohnmobil auf einem der Luxus-Campingplätze auf und kann so die allerneuesten Wellness-Trends genießen und sich rundherum wohlfühlen. Dazu kommt die persönliche Freiheit, die man nur in einem Caravan, Zelt oder Ferienhaus wirklich ausleben kann.

Wellness- und Luxus-Campingplätze
Selbstverständlich gibt es viele sehr gut ausgestattete Campingplätze. Viele werden in den Campingführern auch ausgesprochen gut bewertet. Der neue Trend jedoch führt hin zum Luxus-Camping mit Wellness-Angeboten, die ihresgleichen suchen. Einige der schönsten europäischen Campingplätze, die diesem Anspruch genügen sind hier aufgeführt.
In Hvidbjerg Strand in Dänemark bietet der Blåvand-Campingplatz ein Erlebnishallenbad mit Badegrotte in der Tropfsteinhöhle, Unterwasser-Aquarium und Wellness-Komplex mit einem herrlichen Meerblick. Kinderdisco, Spielplätze, Pferdekoppel und Westerndorf runden das Angebot ab.
Der Campingplatz Münstertal im Schwarzwald überzeugt mit seinen Kur- und Wellnessangeboten. Ebenso die angegliederte Praxis für Physiotherapie. Reitstall, Abenteuerspielplatz und Kletterfelsen für die Kinder bieten Erholung für die ganze Familie.
Das Alpencamping Nenzing in Österreich bietet eine kleine, feine Wellnessgalerie mit Hallenbad, verschiedene Saunen, Whirlpool und Freibad. Die Kinder lockt ein Indianerdorf.
Im Jesolo International Club Camping in Italien ist alles inklusive. Golfplatz, Physikkurse für Kinder, Go-Kart, WLAN, Bungee-Jumping, Bogenschießen, Tauchen, Ponyreiten, Bootfahren, Fitnessstudio und noch so vieles mehr. Alle diese Aktivitäten sind im Übernachtungspreis bereits inbegriffen.
Der Campingplatz Sanguli in Spanien bezeichnet sich als „luxuriösestes Camping Resort der Costa Dorada“. Auch der ADAC ist der Meinung, dass das breite Serviceangebot und die sehr guten Einrichtungen dieser Aussage entsprechen. Es gibt die klassischen Stellplätze, Mobilheime und 205 Bungalows in jeder Preislage. Drei Themenpools, Rutschen, Tennisplätze, Minigolf, Volleyball-, Basketball- und Fußballfeld, Kino, Amphitheater, Bars, Restaurants und selbstverständlich einen Fitnessraum.

Luxus-Camping findet man überall
Es gibt selbstverständlich in beinahe allen europäischen Ländern die Möglichkeit, den neuen Trend des genussvollen Campings zu genießen. Dank der Möglichkeit der Internetsuche findet man seinen Traum-Campingplatz mit den wirklich guten Wellness-Möglichkeiten auf leichte Art und Weise. Wer noch das passende Wohnmobil sucht, findet hier mehr Infos.

Sport und Entspannung sind untrennbar miteinander verbunden. Wer sich vom Stress des Alltags erholen möchte, kann dies am besten, wenn er sowohl seinem Körper, als auch seiner Seele Erholung verschafft. Den freien Blick auf die zauberhaft verschneite Landschaft eines Wintersportortes zu genießen und neben den rasanten Abfahrten oder der Aufregung beim Kiting im Schnee wohltuende Stunden in Whirlpool, Sauna & Co. zu verbringen, personifiziert den perfekten Urlaub in der kalten Jahreszeit. Skigebiete offerieren ihren Gästen nicht nur gut präparierte Pisten und landschaftliche Impressionen, sondern verstehen sich auch darauf, mit kulinarischen Genüssen und vitalisierenden Saunagängen, professionellen Massagen und wärmenden Dampfbädern die Touristen zu verwöhnen. Der Besucher in seiner Ganzheit soll sich rundum wohlfühlen und alle Optionen für die schönsten Tage des Jahres erfüllt sehen.

Wintersport auf Deutschlands Pisten

Sowohl in den Mittelgebirgen, als auch in den Alpen stehen Touristen hunderte Kilometer Pisten und Wellness-Oasen der Extraklasse zur Verfügung. In Reit im Winkel saust man von der Winkelmoosalm bis ins Tal hinab oder gibt beim Snow Kiting ordentlich Gas und genießt bei einem abendlichen Spaziergang dann das alpin-rustikale Flair des liebreizenden Ortes. Garmisch-Patenkirchen bietet als Wintersport-Mekka nicht nur sportlichen Könnern jedwede Möglichkeit, sich in einem Eldorado zu fühlen, auch die mannigfaltigen Spa-Anwendungen in den örtlichen Hotels lassen keine Wünsche offen. Hat man auf den „Brettln“ gerade die Kandahar, eine der anspruchsvollsten Pisten in den Alpen bezwungen, kann man den Tag gemütlich im Hotelpool Revue passieren lassen.

Wedeln und Saunieren von Zermatt bis Heiligenblut

Die beiden Alpenländer Österreich und Schweiz stellen strenggenommen in ihrer Gesamtheit riesige Wintersportgebiete dar. In beiden Staaten fährt man fast allerorts mit Skiliften hinauf zu den herrlichsten Pisten und genießt einen fulminanten Ausblick auf die umliegende Bergwelt. Mit Aussicht auf das weltberühmte Matterhorn rasant seine Bögen zu ziehen und anderntags im Ruheraum des Hotels auf die schneebedeckten Baumwipfel Zermatts zu blicken, lässt einen den Wunsch äußern, der Ski- und Wellnessurlaub möge nie zu Ende gehen. 55 Kilometer Pisten warten in Heiligenblut am Großglockner auf passionierte Skifahrer, bei denen man bis auf 2900 Höhenmeter vordringt und sich anschließend von der finnischen Sauna genüsslich aufwärmen lässt.

Wellness ist in aller Munde und ein Trend, der sich in Deutschland vollkommen durchgesetzt hat. Immer mehr Menschen sind gestresst, müssen täglich im Job und im Alltag Höchstleistungen bringen. Ein Wellnessurlaub schafft Abhilfe. Ob ein Weekend mit Massagen und Beautybehandlungen oder ein Wellnesstag im Erlebnisbad – schon ein paar Anwendungen genügen, um Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen. Der Trend 2013 geht eindeutig in Richtung ganzheitliche Wellness. Im Fokus stehen weniger Einzelanwendungen, sondern ein ausgefeiltes Wellnesskonzept mit aufeinander abgestimmten Ritualen und dem Einsatz von Naturprodukten. Ein Bad im solehaltigen Wasserbecken soll Gäste in einen Zustand der Gelöstheit bringen, Wellness-Bekleidung wird nach Aspekten ökologischer Nachhaltigkeit hergestellt.

Wertvolle Tipps zur Selbsthilfe für zuhause

Beim Wellnessurlaub erleben Gäste nicht nur wohltuende Massagen, Gesichtsbehandlungen oder Fitness-Training, sondern erhalten wertvolle Tipps zur Selbsthilfe für zuhause. Erfahrene Mitarbeiter führen Ernährungsberatung durch oder leiten Übungen an, die jeder in eigenen vier Wänden anwenden kann. Immer öfter nehmen Gäste Coaching-Angebote wahr, um zu einer individuell abgestimmten und zufriedenen Lebensführung zu gelangen. Auch Kurse zu Denkrichtungen unterschiedlicher Heilmethoden finden großen Anklang. Neue Yogaformen, Pilates oder Thai Chi dienen der Balance von Körper, Geist und Seele.  Naturprodukte für Ernährung und Körperpflege stehen inzwischen in fast jedem Haushalt. Die Produkte sind entgegen vieler Meinungen gar nicht mal teuer.

Ökologisches Bewusstsein für mehr Natürlichkeit

Nachhaltigkeit ist nicht nur Thema im Bereich Bauen und Energiegewinnung, sondern hat gerade im Sektor Wellness zu einem Umdenken geführt. Der gestresste Mensch will sich gesund ernähren und pflegen. Allergiker, die früher auf viele Wellnessprodukte verzichten mussten, finden heute eine ganz Palette ökologisch korrekter Produkte, die keine chemischen Inhaltsstoffe enthalten. Nachhaltige  Produkte entstehen aus Ressourcen der Natur, ohne das Rohstoffe vergeudet werden. Nahrungsmittel, Öle oder Salben werden häufig im eigenen Land hergestellt, um Lieferwege möglichst kurz zu halten. Jeder kann also auch zuhause für das persönliche Wohlergehen sorgen. Wer sich zwischendurch eine kleine Auszeit für eine Wellnessreise in ein Hotel oder einen Kurztrip zur nächsten Therme gönnt, hat beste Chancen, neue Kräfte und Energie für den stressigen Alltag zu tanken.

Die Ostsee ist nicht nur für ihre traumhaft schöne Landschaft, sondern auch für ihre zahlreichen Erholungsgebiete bekannt. Aus diesem Grund ist ein erholsamer Wellness Urlaub entlang der Küste oder auf einer der Ostseeinseln definitiv garantiert. Eine passende Unterkunft ist je nach Komfortwunsch ebenfalls schnell gefunden. Gerade die Seebäder punkten hierbei mit abwechslungsreichen Hotels, Pensionen und Ferienwohnungen.

Warum einen Urlaub an der Ostsee buchen?
Alleine die deutsche Ostseeküste ist über 2240 Kilometer lang und reicht von Flensburg im Westen bis zur Insel Usedom im Osten. Dazwischen liegen zahlreiche Badeorte und Seebäder, in denen Feriengäste einen entspannten und abwechslungsreichen Urlaub verbringen können. Dies gilt für jede Jahreszeit, wobei Sommerferien und die Feiertage rund um Ostern, Pfingsten und Weihnachten natürlich zur Hochsaison zählen. Zu den bekanntesten gehören sicherlich Warnemünde, Timmendorfer Strand, Bad Doberan, Travemünde oder Scharbeutz. Die Küste ist vor allem für seine zahlreichen historischen Seebäder und deren Bäderarchitektur berühmt. Diese findet man auch auf den Inseln Usedom und Rügen. Sellin, Binz oder Baake sind auf der größten deutschen Insel besonders bekannt. Auf Usedom zählen die Kaiserbäder Ahlbeck, Heringsdorf und Bansin zu den besonderen Highlights. Ein passendes Hotel vor Ort sorgt dafür, dass der Wellnessurlaub von Beginn an Erholung garantiert. Dies ermöglicht alleine schon die heilsame Ostseeluft, die gerade für Allergiker, Rheumapatienten oder Personen mit Hautbeschwerden sehr gut geeignet ist. Aus diesem Grund sind zahlreiche Orte auch als Heil- und/oder Kurbäder ausgeschrieben.

Ausflüge ins Umland sorgen für Abwechslung
An der Ostseeküste bzw. auf den Inseln kann man nicht nur einen erholsamen Bade- und Wellnessurlaub verbringen. Vielmehr punktet die gesamte Region mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten, die z.B. während einer Radtour besichtigt werden können. So lohnt es sich, während eines Aufenthalts in Lübeck definitiv die Holsteinische Schweiz zu erkunden. In den größeren Städten wie Rostock, Lübeck oder Schwerin kann man zudem interessante Stadtführungen unternehmen oder Museen (z.B. das Ozeaneum in Rostock) besichtigen. Der sogenannte Ostseeradweg folgt dem kompletten Küstenverlauf. Aufgrund dessen, dass dieser Weg relativ eben ist, kann er von unterschiedlichen Personengruppen genutzt werden. Die Landschaft sorgt für Erholung und damit verbunden auch für eine ordentliche Portion Wellness pur.

Ein Kurzurlaub in die Berge? Warum nicht, denn hier wird alles geboten, was Körper und Seele gut tut. Das Allgäu mit seiner bezaubernden Landschaft und etlichen malerischen Orte, ist die ideale Reisedestination, um ein paar Tage abzuschalten.

Für einen Kurzurlaub im Allgäu gibt es unterschiedliche Angebote, die man allein, zu zweit, mit der ganzen Familie aber auch als Gruppe wahrnehmen kann. Ganz gleich ob man sich im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter im Allgäu aufhält, jede Jahreszeit hat ihren besonderen Reiz. Dabei kommt es auf den individuellen Geschmack an, wie der Kurzurlaub verbracht wird. Die einen verbringen etwa ein verlängertes Wochenende in einem Wellnesshotel und bereichern ihre freie Zeit mit kulturellen Aktivitäten. Andere hingegen ziehen einen Kurztrip vor, der ganz im Sinne des Sportes und unterschiedlicher Outdoor-Aktivitäten steht. Wandern, Biken, aber auch Wassersport in den zahlreichen Alpenseen ist angesagt und garantiert unvergessliche Momente. Die einzigartige Bergwelt mit ihrer besonderen Fauna und Flora das A und O des Kurzurlaubs und lädt selbstverständlich auch zum Klettern ein.

Ferner locken zahlreiche Dörfer und kleine Städte mit zünftigen Festen und anderen Events und heißen auch Gäste von außerhalb herzlich willkommen. Hier lassen sich im Nu unvergessliche Eindrücke sammeln, ob bei Blasmusikkonzerten oder Trachtenumzügen, das Allgäu präsentiert sich lebensfroh und vielfältig. Und wer sich für Sightseeing interessiert, ist im Allgäu ebenfalls richtig. Neben Naturschönheiten wie das Kleinwalsertal oder schmucken Städten wie Lindau am Bodensee locken auch Königsschlösser wie das berühmte Neuschwanstein, Hohenschwangau oder die Schlossanlage Linderhof. Gerade ein Kurztrip eignet sich dafür wunderbar, die märchenhaften Residenzen von König Ludwig II. zu bewundern.

Das Gebiet des Bayrischen Waldes erstreckt sich etwa von Regensburg bis Passau entlang der Donau. Die Vegetation fast aller Berge erreicht nur knapp die Waldgrenze, so dass die Landschaft aus vielen Wäldern besteht und die klare Luft einen gesunden Aufenthalt im Urlaub verspricht.
Der erste deutsche Nationalpark „Bayrischer Wald“ erstreckt sich auf einer Länge von ca. 25 km bis an das Staatsgebiet von Tschechien und gemeinsam mit unseren Nachbarn hat sich eine wunderbare Flora und Fauna entwickelt. Allen Regionen und Gebieten gerecht zu werden würde diesen Rahmen sprengen, deshalb können nur einige erwähnt werden.

Das Dreiländereck Bayerischer Wald mit seinen Orten Grainet, Haidmühle, Neureichenau und anderen an der Grenze zu Tschechien und Österreich lädt auch zu Wanderungen und weiteren Aktivitäten ein.

Winter im Lallinger Winkel

Auch besonders in dieser Region ist immer Schneesicherheit gegeben, und ein Wellnesshotel steht jederzeit mit einem Wellnesspaket zum Empfang des Gastes bereit.

In der Region Sonnenwald eröffnet sich dem Skiwanderer eine schöne Schneelandschaft mit dem etwas über 1000 Meter hohem „Brotjacklriegel“ und schönen Abfahrten für Ski und Rodel.
Ein Hotel buchen ist auch hier immer und jederzeit möglich.

Ein Urlaub mit Wellness im Aktivzentrum Bodenmais und „Am Großen Arber“ verspricht aktive Tage im Schnee und seit dem 15.12.2012 ist auch hier die Wintersportsaison eröffnet worden. Eine Reise in diese sehr bekannte Region des „Großen Arber“ mit einer extrem hohen Scheesicherheit wird besimmt zu einem schönen Erlebnis. Dieses alpine Skigebiet und Bodenmais selbst wurde mehrmals als besonderer Urlaubsort ausgezeichnet. Ein Hotel als Domizil steht auch hier für den Gast bereit.

Kultur und Tradition des Bayrischen Waldes

Der Dichter Adalbert Stifter hat dieser Region einmal mit den Worten „Land der Stille“ ein literarisches Denkmal gesetzt. Viele Bau- und Naturdenkmäler, sakrale Bauten, Burgen, Schlösser und Museen können im Laufe eines Urlaubs im Bayrischen Wald entdeckt werden.

Eine Reise in diese schöne Region wird mit Sicherheit zu einem Erlebnis besonderer Art.

Wellness verbinden die meisten von uns mit Massagen, einer durch und durch erholsamen Badelandschaft und gesundem Essen. Wer all das Sucht, der wird mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit auch auf der Baleareninsel Mallorca fündig.
Die balearische Insel Mallorca im Mittelmeer hat nämlich weit mehr zu bieten als nur Ballermann und Massentourismus. Auch auf die Wellness-Anhänger hat sich die Tourismusbranche auf Mallorca eingestellt.

So bieten die meisten Hotels ab der Kategorie 3-Sterne bereits einen eigenen Spa-Bereich und Fitness-Räume für sportlich Aktive und Freunde von Wellness Anwendungen.
Aber auch wenn man nicht im Hotel wohnt sondern eine Ferienwohnung oder ein Ferienhaus auf Mallorca bezieht, wird man auf der Insel im spanischen Mittelmeer Angebote für Körper und Seele finden. Es gibt auf Mallorca nämlich neben den Wellnessbereichen auch zahlreiche unabhängige Therapeuten und Clubs, die den Urlaubern die Zeit auf Mallorca entsprechend versüßen wollen. Hinzu kommt, dass diese „freien“ Anbieter meist deutlich kompetenter sind und nachhaltiger arbeiten, als der saisonal eingestellte Student in einem großen Hotelkomplex.

Sogar mobile Masseure und Wellnesstrainer findet man bei einer Suche im Netz zahlreiche, die einem im eigenen Ferienhaus oder in der gemieteten Finca auf Mallorca besuchen und die Anwendung am ganz privaten Pool vornehmen. Das ist doch eine deutlich entspanntere, angenehmere und luxuriöse Geschichte, als neben unzähligen anderen Touristen im Spa-Bereich zu liegen und im Minutentakt abgerechnet zu werden.

Unser Tipp: Urlaub in einer privaten Unterkunft und Wellness von den Profis mit eigenem Geschäft vor Ort!

Bei vielen Deutschen gehört es schon seit einigen Jahren zu den gewünschten Vorstellungen von einem Entspannungsurlaub, wenn sie in Deutschland einen Wellnessurlaub verbringen. In der Zwischenzeit wird auch für jeden Geldbeutel das richtige gefunden, denn die Angebote für einen Wellnessurlaub in Deutschland nehmen ständig zu. Zum einen gibt es somit günstige Angebote, es gibt jedoch auch viele luxuriöse Angebote für die erfahrenen Wellnessurlauber. Sehr wichtig ist dabei oft nicht nur die Qualität von dem Wellnesshotel, sondern auch die Schönheit von den deutschen Landschaften spielt eine wichtige Rolle.

Wann wird verreist?

Den Deutschen sind keine Grenzen gesetzt, wenn es um den richtigen Zeitpunkt der Reise geht. Ganzjährig gibt es in Deutschland den Urlaub in den Wellnesshotels. Viele möchten es sich bei kalten Außentemperaturen in einer Saunawelt bequem machen und andere möchten bei warmen Temperaturen in einem Pool entspannen. Es gibt keine Grenzen bei der Anzahl der Wellnessangebote und dies somit auch von der Jahreszeit unabhängig. Interessant sind auch die Aktivitäten an den Urlaubsorten und so ist es auch im Winter beispielsweise an der deutschen Ostsee- und Nordseeküste schön. Zwar sollte keiner in das Meer gehen, doch es gibt Whirlpool-Sektionen, Thalasso-Tempel und Saunalandschaften. Mit Sicherheit wird jeder so einen Entspannungsurlaub genießen können und es wird allen richtig gut gehen.

Wie lange wird verreist?

Wer kaum mehr Resturlaub übrig hat, der kann auch ein Wellnesswochenende oder nur einen Wellnesstag genießen. Bereits ein Verwöhnwochenende genügt häufig, dass sich die Wellnessurlauber wie neugeboren fühlen. Mit einem SpaTrex Wellnessurlaub in Deutschland möchten viele einfach mal dem Alltag entfliehen, es sich gut gehen lassen und einfach abschalten. Wer etwas mehr Zeit zur Verfügung hat, der kann natürlich auch bei den Wellnesprogrammen von längerfristigen Urlauben profitieren. Es gibt immer etwas Neues bei einem Verwöhnwochenende, auch wenn die Urlauber Wochen oder sogar Monate verreisen.

Die Regionen in Deutschland

Wellnessangebote gibt es in jeder größeren deutschen Region, egal ob Mitteldeutschland, Westen, Osten, Norden oder Süden. Viele müssen für ein Wunschreiseziel somit nicht einmal lange Zeit unterwegs sein. Im Norden locken beispielsweise Bremen, Hamburg, Schleswig Holstein und Niedersachsen. Jahr für Jahr zieht es auch viele an die Ostsee, Nordsee und in das Umland. Im Süden locken der Schwarzwald und der bayerische Wald. Viele Wellnessurlauber kommen auch nach Baden-Württemberg, Bayern oder ins Allgäu.

Gerade jetzt im Winter, wenn die Tage kürzer werden und es draußen so richtig kalt und ungemütlich wird, sehnen wir uns nach Sonnenlicht und Wärme. Das ist eine natürliche und gesunde Reaktion unseres Körpers, denn Licht stärkt nachgewiesenermaßen die Abwehrkräfte, steigert das Wohlbefinden und beugt winterlichen Stimmungsschwankungen vor. Um die positiven Effekte des Sonnenlichts optimal zu nutzen, muss man aber keine teure Fernreise machen. Eine halbe Stunde spazieren gehen täglich an der frischen Luft, möglichst zur Mittagszeit, wenn die Sonneneinstrahlung besonders stark ist, reicht völlig aus.

Doch gerade Berufstätige haben dafür oft keine Zeit. Sie verbringen den Großteil des Tages in geschlossenen Räumen bei schlechter Beleuchtung und trockener Heizungsluft. Für sie ist ein Besuch im Solarium daher eine gute Möglichkeit, etwas für das Wohlbefinden und die Gesundheit zu tun. Richtig dosiert sind die künstlichen UV-Strahlen nämlich eine wahre Wohltat für Körper und Seele. Wichtig ist es, auf die Qualität des Solariums zu achten. Gute Sonnenstudios beraten ihre Kunden ausführlich in Hinblick auf deren Hautyp und die richtige Aufenthaltsdauer. Hier gilt wie so oft: Weniger ist mehr!

Wie oft sollte man ein Solarium besuchen?

Es ist besser, behutsam anzufangen und die Aufenthaltsdauer auf der Sonnenbank dann nach und nach zu steigern. Für helle Hauttypen sind 20 Minuten pro Woche anfangs völlig ausreichend. Auch so erzielt man bereits nach wenigen Wochen eine gesunde, attraktive und vor allem lang anhaltende Bräune.

Die positive und entspannende Wirkung des Sonnenlichts stellt sich glücklicherweise gleich nach dem ersten Besuch auf der Sonnenbank ein. Moderne Ergoline Solarien arbeiten mittlerweile mit speziellen Aqua-Fresh-Düsen, die einen feinen Nebel auf Gesicht und Körper sprühen. Das sorgt für einen angenehmen Frische-Kick und schützt den Körper vor allzu zu großer Hitze. Zusätzlich können bei einem Ergoline Solarium der Düse verschiedene Duft-Essenzen beigefügt werden, die je nach Wunsch eine anregende oder eine entspannende Wirkung haben und den typischen Solarium-Geruch neutralisieren. In Kombination mit schöner Musik wird der Besuch auf der Sonnenbank so zu einem echten Wellness-Erlebnis, dessen positiver Effekt noch lange anhält.

Das Aufstehen am Morgen ist für viele Menschen eine Strapaze. Durch das ungemütliche Aufwachen, das durch einen falschen Wecker ausgelöst wird, entstehen schon am frühen Morgen Stresssituationen, die die Harmonie des ganzen Tages zunichtemachen. Da der Mensch jedoch morgens zuverlässig geweckt werden muss, denn der Tag geht auch mit Verpflichtungen einher, ist es notwendig einen Wecker zu kaufen. Wegen einer falschen Entscheidung kann der Morgen schon schlecht starten, obwohl alles nur am Wecker liegt. Die Seite www.radioweckertest.net hat die besten Radiowecker gekürt und herausgefunden, dass eine Lichtfunktion für einen entspannten Start in den Tag sorgt.

Der Preis geht an…

Klarer Testsieger war der Philips HF3485. Das Design ist diskret und formvollendet, weshalb das Gerät in jedes Schlafzimmer passt, jedoch liegt die wahre Stärke des Weckers in einem anderen Bereich; der Lichtfunktion. Der HF3485 beleuchtet eine halbe Stunde vor dem Wecken den ganzen Raum, wodurch ein Sonnenaufgang simuliert wird. Nach und nach setzen entspannende Klänge oder Yogamusik (der Nutzer hat die Wahl) ein. Gerade im Winter, einer Zeit, in der die Sonne spät aufgeht, kann die Lichtfunktion den Morgen versüßen.

Dank einem USB-Anschluss ist es möglich, eigene Musiktitel oder Klänge als Weckton zu integrieren und somit den Wecker an jeden Nutzer individuell anzupassen. Da das Gerät über eine Einschlafhilfe verfügt, bei der Licht und Musik langsam abdämmen, ist der Philips HF3485 ein Allround-Talent im Schlafzimmer. Die Beleuchtung wird durch Halogenleuchtmittel gewährleistet und ist ist ein einfaches Austauschen möglich.

Medizinische Vorteile eines Lichtweckers

Es ist erwiesen, dass der Körper durch abruptes Wecken unnötigem Stress ausgesetzt wird.
Da bei einem Lichtwecker der Sonnenaufgang simuliert wird, werden die Rezeptoren des Körpers langsam an das Wecken gewöhnt. Das Gehirn nimmt die Lichtveränderungen lange vor uns war und ist deswegen in der Lage den Körper auf das Wachwerden vorzubereiten.
Durch ein plötzliches Wecken, wie es bei Weckern üblich ist, wird jedoch eine Gefahrensituation „simuliert“, was zu einer hohen Stressbelastung führt. Die Folgen sind Apathie, Müdigkeit und schlechte Laune.

Die gegenteilige Funktion, die Einschlafhilfe, kann Menschen mit Schlafstörungen jedoch helfen, sich im Bett zu beruhigen. Da der Körper nicht plötzlich der Dunkelheit und der Stille ausgeliefert wird, sondern sich ebenfalls langsam darauf vorbereiten kann, erleidet er auch hier keinen Stress, was ein entspanntes Einschlafen ermöglicht.