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Spa und Wellness Wiesbaden hält sehr viel für Sie bereit. Die Stadt Wiesbaden ist Hauptstadt des Bundeslandes Hessen. Einhardt, ein Biograf von Karl dem Großen, hat schon in der Zeit um 828/830 Wisibada erwähnt. Dies ist die älteste gefundene Überlieferung des heutigen namens Wiesbaden. Zusätzlich hat die Stadt auch zum Thema Wellness viel zu bieten. Sie hat 15 Thermal- und Mineralquellen und ist eines der ältesten Kulturbäder in ganz Europa. Früher, in der Zeit der Römer, gab es in der Innenstadt eine Siedlung, die unter dem Namen Aquae Mattiacorum erwähnt wurde. Aus dem lateinischen übersetzt bedeutet dies so viel wie „die Wasser der Mattiaker“. Das Wiesbadener Kurhaus trägt daher die Aufschrift „Aquis Mattiacis“ – „den Wassern der Mattiaker geweiht“. Die Mattiaker waren ein in Wiesbaden ansässiger Stamm und Aquae Mattiacorum war der der Ort, an dem sich die Civitas Mattiacorum am häufigsten aufhielten.

Das Badhaus im Radisson Blu Schwarzer Bock Hotel

Wenn man ein unvergleichbares und unvergessliches Erlebnis sucht, sollte man das Schwarzer Bock Hotel mit zugehörigem Badhaus wählen. Tun Sie Körper und Geist etwas Gutes, finden Sie Entspannung und Wellness in Hessens Hauptstadt. Bereits seit dem vorherigen Jahrhundert ist das Badhaus ein Ort für gesundheitsbewusst lebende Menschen und Gäste des Hotels. Auch Bürger Wiesbadens kommen hierher um im warmen Salzwasser die Sorgen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Heutzutage ist das Badhaus traditionell, sowie auch modern. Im gehobenen Ambiente kann man zwischen Algen- oder Moorpackungen wählen, auch Massagen mit Meersalz werden angeboten. Nebenbei ein bisschen Aqua-Fitness und danach wieder ein entspannendes Bad. All das bietet das Badhaus im Radisson Blu Schwarzer Bock Hotel.

Das Estée Lauder Beauty Center im Hotel Nassauer Hof

Als eine der Top Adressen, wenn es um Wellness Wiesbaden geht, versteht sich auch die Nasser Hof Therme. Sie wurde mit den SENSES WELLNESS AWARD 2011 ausgezeichnet – als das weltbeste Spa Resort in der Kategorie City Resort. Es ist also nicht nur in Wiesbaden das beste Spa, sondern in der ganzen Welt. Insgesamt bietet die Nassauer Hof Therme im Hotel Nassauer Hof auf 1500 qm Fläche einen Bereich aus vier Räumen im fünften Stock. Darin findet der Gast einen Bereich für Sport, Schönheit, Wellness im Spa und einen Bereich indem es um Rehabilitation und Prävention geht. In den zwölf Anwendungsräumen können Sie sich von Talasso und speziellen Massagen verwöhnen lassen und Spezialbäder genießen. Modernes Design, helle Farben – das Estée Lauder Beauty Center ist eine Oase für Wohlbefinden und Wellness in Wiesbaden.

Bei vielen Erkrankungen, aber auch bei Stress und Überanstrengung können natürliche, sanfte Heilmethoden wirken. Sie schonen den Körper und führen ohne unangenehme Begleiterscheinungen zu mehr Gesundheit. Auch die Kraft der Düfte ist seit Jahrtausenden bekannt. Aromen können bestimmte Organe gezielt beeinflussen und die Aromatherapie macht sich dieses Wissen zunutze. Sie setzt aromatische Pflanzenöle ein, um dem Körper mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu schenken. Die ätherischen Öle können beruhigen oder anregen, können Kopfschmerzen lindern, entspannen und den Schlaf fördern.

In der ganzheitlichen Medizin hat die Aromatherapie einen hohen Stellenwert und gehört zur alternativen Medizin. Die ätherischen Öle wirken bei Wickeln und Kompressen, in Massageölen und Medikamenten. Man kann Vollbäder mit aromatischen Ölen anreichern und damit Schmerzen lindern oder man benutzt Dampfbäder mit Aromaölen zum Inhalieren. Hochwertige Aromaöle können stimulierend wirken, die Stimmung aufhellen und sogar die Muskulatur lockern. Sie helfen bei Erkältungen und lindern Schnupfen und Husten, verbessern die Raumatmosphäre und können auch lästige Mücken fernhalten. Attraktive Gutscheine zum Thema findet man hier –

Schon vor 5000 Jahren setzte man in China, Indien und Mexiko aromatische Pflanzen ein, um die Gesundheit zu beeinflussen. Bei uns in Europa begann man sich erst ab dem 20. Jahrhundert intensiv mit der Pflanzenmedizin auseinanderzusetzen. Heute ist die heilende Wirkung von Pflanzenölen unbestritten und sie werden in vielen Bereichen eingesetzt.
Die Duftstoffe der Pflanzen sind im ätherischen Ölen gelöst. Diese befinden sich in sämtlichen Pflanzenteilen wie Früchten, Wurzeln, Blättern und Blüten. Sie wirken direkt auf das Gehirn und beeinflussen etliche psychische, körperliche und auch emotionale Vorgänge.

Auch wenn ihr medizinischer Nutzen nicht direkt messbar ist, haben sie dennoch eine große therapeutische Wirkung. Entscheidend für die Wirkung von Aromaölen ist ihre Qualität und sie sollten völlig rein sein. Hochwertige Aromaöle werden allein aus einer Ursprungspflanze gewonnen. Synthetische Duftöle riechen zwar angenehm, haben jedoch keine echte medizinische Wirkung.

Den Körper gezielt etwas Gutes tun, das vergisst man im Alltag nur allzu oft. Ein erholsamer Urlaub in den Dolomiten ist die richtige Gelegenheit, um Ferientage mit Anti Aging Anwendungen zu versüßen und einmal etwas ganz anderes zu tun. Warum nicht eine Südtiroler Beautyfarm besuchen und richtige Schönheitsbehandlungen genießen? Das wäre das i-Tüpfelchen, das die entspannende Umgebung, die reine Luft und schönen Spa-Bereiche perfekt ergänzt. Zwar trägt bereits die Urlaubsumgebung Dolomiten zur Erholung bei. Doch noch intensiver wirken Massagen, Kosmetikanwendungen, Packungen und Hautbehandlungen mit speziellen Produkten gegen umweltbedingte Hautschäden.

Wellnessbäder, Saunen, Massagen, Kosmetikanwendungen und Therapien bilden ein rundum gelungenes Anti Aging Programm, das die Zeichen der Hautalterung spürbar abmildert. Wer im Urlaub so umsorgt wird, fühlt sich nicht nur schöner und gesünder, sondern auch viel jünger. Viele Spezialhotels in Südtirol bieten Schönheitsprogramme in Hülle und Fülle. Sie alle widmen sich dem Urlaubsthema Schönheit und Gesundheit. Gesichtsbehandlung mit Tiefenreinigung, Farblichtbehandlungen, wohltuende Kopf- und Nackenmassagen, Lymphdrainagen, Packungen bei Entspannungsmusik oder Entschlackung mit Aromaölen – das Angebot für Anti Aging Anwendungen ist so vielseitig wie die faszinierende Urlaubsregion Alpen.

Positiv auf die Hautalterung wirken sich aber nicht nur physische Anwendungen aus. Auch Freizeitaktivitäten in der gesunden Luft, inmitten wunderschöner Landschaften, machen den Kopf frei und bringen einen auf ganz andere Gedanken. Auch sie tragen erheblich dazu bei, dass man sich vitaler und gesünder fühlt. Wie man Geld sparen kann, um möglichst alle hochwertigen Wohlfühl- oder Anti Aging Angebote in Anspruch zu nehmen, kann man hier nachlesen. Anti Aging Reisen widmen sich ausschließlich diesem Thema und sorgen bereits durch ihr hochwertiges Angebot für reinen Genuss. Häufig werden auch Trainings- und gesundheitsprogramme angeboten, die zur Gewichtsreduzierung oder zur Vorbeugung vor Skeletterkrankungen gedacht sind. Ein solcher Urlaub kann mehr bewirken als ein Arztbesuch und bringt Körper und Seele in Einklang. Beste Voraussetzungen, um den Alterungsprozess aufzuhalten.

Wellnesshotels sind zu einem der beliebtesten Orte der Entspannung geworden. Eine Auszeit in einem Wellnesshotel schenkt Tage des besonderen Wohlfühlens. Wer wünscht es sich nicht, einmal von morgens bis abends verwöhnt zu werden und rundum zu genießen. Wellness erfüllt die Bedürfnisse des Menschen an Körper, Leib und Seele. Eine leckere, gesunde und kulinarische Küche gehören mit in ein gutes Wellnessprogramm. Auch ein harmonisches Ambiente trägt unbedingt zum Wohlfühlen bei. Wellnesshotels sind ganz auf die Bedürfnisse ihrer Gäste eingerichtet und bieten ein breites individuelles Wellnessangebot.

Entspannung pur finden die Gäste eines ausgesuchten Ayurveda Hotels. Ayurveda steht für Güte und natürliche Kraftquellen. Wohltuende Massagen, tiefenwirksame Ruhebehandlungen und natürliche Kosmetik zum Jungbleiben bietet die Kraft der Ayurveda-Öle und -Aromen. Ayurveda erhält die Vitalität, und es beruhigt die Sinne auf ausgesprochen wohltuende und harmonische Weise. Genuss und Entspannung pur im Ayurveda Hotel lässt selbst eine kurze Wochenendauszeit wie einen langen ausgedehnten Urlaub nachwirken.

Wellness bringt die nötige Regeneration vom Alltag und macht wieder Freude aufs Leben. Wellness führt zu gutem festem Schlaf, so gehen Sie dank Wellness kraftvoll in den neuen Tag. Entspannung durch Wellness schenkt positive Gedanken. Rundum-Wellness aktiviert alle Ressourcen von Körper, Geist und Seele. Es ist eine wunderbare natürliche Prävention zu körperlicher und geistiger Gesundheit.

Wellnesshotels sind ebenfalls ein Ort für neue harmonische soziale Kontakte. So heißt es doch auch im Volksmund: „Gleich und gleich gesellt sich gern.“ Im Gefühl der Entspannung fällt es leicht, Gemeinschaft zu genießen. Ebenso bieten Wellnesshotels aber auch eine der angenehmsten Rückzugsmöglichkeiten aus einem stressigen Alltag. Hinein in die romantische Idylle eines Ortes, an dem es ausschließlich um die ganz persönlichen Bedürfnisse und Interessen geht.

Die dunkle Jahreszeit ist nicht nur kalt – das ewige Dunkel schlägt uns auch oft aufs Gemüt. Licht ist sehr wichtig für unsere Laune. Sonnenlicht ist mit für die Bildung von Endorphinen, von Glückshormonen, zuständig. Fehlt das Licht längere Zeit, fühlen sich viele Menschen matt und antriebslos. So ist es auch zu erklären, dass der Winter die Jahreszeit ist, in der Depressionen gehäuft auftreten. Gegen Lichtmangel lässt sich aber etwas tun: Ein Besuch im Solarium beispielsweise kann wie ein Wellnessurlaub für die Seele wirken.

Im Solarium Licht und gute Laune tanken

Wer regelmäßig das Solarium nutzt, tut etwas für die körperliche und seelische Gesundheit. UV-Licht, in Maßen genossen und durch gute Pflegeprodukte unterstützt, wirkt sich positiv auf unser Befinden aus. Das Licht kurbelt die Bildung von Endorphinen an. So reichen schon wenige Besuche im Solarium, um sich wieder glücklicher, fitter und attraktiver zu fühlen. Ganz nebenbei tut man auch etwas für seinen Teint. Ein leicht gebräunter Teint lässt uns entspannt, gepflegt und gesund wirken. Entsprechende Pflegeprodukte sorgen für eine gute Hautregeneration nach dem Solarium und bewirken zudem, dass die Bräune möglichst lange hält.

Aqua Fresh und Aroma System von Ergoline für noch mehr Wellness

Neue Highlights von Ergoline sorgen dafür, dass der Besuch im Solarium noch entspannender wird. Das neue Aqua Fresh und Aroma System von Ergoline steigert den Wellness Faktor beim Sonnen im Solarium und so fühlt man sich noch relaxter. Aqua Fresh bewirkt, dass während des Bräunungsvorgangs ein feiner Sprühnebel aus Wasser abgegeben wird. Die Stärke des Sprühnebels kann dabei individuell eingestellt werden, ganz so, wie es dem persönlichen Wohlbefinden zuträglich ist. Das neue Aroma System verleiht dem feinen Wasser Sprühnebel einen aromatischen Duft. Hochwertige Duftessenzen tragen zur Entspannung von Körper und Seele bei. Der Körper bräunt und tankt Licht, während man gleichzeitig von einem milden Duft eingefangen wird.

Aromatherapie als weiteres Wellness-Plus

Diese Form der Aromatherapie steigert nicht nur das Wohlbefinden während des Sonnenbadens. Das Aqua Fresh und Aroma System von Ergoline verhindert somit auch den typischen Solariumsgeruch, der bisher manche Menschen von einem Besuch im Solarium abgehalten hat. Dank des Aqua Fresh und Aroma Systems ist der Körper nach dem Sonnenbaden nicht nur gebräunt und herrlich entspannt, sondern duftet auch zart nach hochwertigen Essenzen. So wird der Besuch im Solarium zum ganz persönlichen Wellnessurlaub im Alltag!

In Deutschland stehen 50 Wellnessbäder zur Verfügung, die sich über alle Bundesländer verteilen.

Zu den 8 Bädern in Nordrhein-Westfalen gehört die harmonisch in eine Parkumgebung eingefügte Kölner Claudius Therme, die zu den schönsten europäischen Wellnessbädern gezählt wird und sich auch in ihrer Säulenarchitektur an die römische Badekultur anlehnt. Das Thermalbad besitzt Innen- und Außenbecken mit Wassertemperaturen zwischen 33 bis 37 °C, Sitz-, Bade- und Heilwasserbecken, eine Heiß-Kaltgrotte, Sonnenterrassen und Liegewiesen und verfügt über ein einzigartiges Schwebebecken, in dem der Besucher in einer 15 %-Sole die Schwerelosigkeit bei Unterwassermusik genießen kann.

Nordöstlich von München befindet sich die Therme Erding, die mit einer von bis zu elf Meter hohen Palmen und tropischen Pflanzen geprägten Wellnesslandschaft die Harmonie von Seele und Körper herstellt. Über 2.500 von insgesamt 9.500 Quadratmetern der Thermenlandschaft spannt sich eine frei tragende, zu öffnende Glaskuppel mit einem Durchmesser von 56 Metern, die damit doppelt so groß ist wie die Berliner Reichstagskuppel. Das Thermalbad mit warmem Heilwasser, Gesundheitsbäder, ein Kneipp-Parcour, Biosauna und Dampfbad, eine Kristallsalzstube, Licht- und Farbtherapien, Überwassermassagen und Infrarotkabinen begründen den Reiz dieses Wellnessbades, in dessen Becken sich 1.450 Kubikmeter türkisfarbenes Thermalwasser befinden. Im Thermengarten befinden sich ein 80 Meter langes Außenbecken, ein Kinderspielplatz sowie Außenrutschen.

Die Sachsentherme in Leipzig ist ein Wellnessbad mit einer Fläche von 18.000 Quadratmetern, in die Fitness-, Wasser- und Saunalandschaften integriert sind. Zur stilvoll eingerichteten Thermenanlage gehören Wasserrutschen, Wasserfälle, angenehm temperierte Hot-Whirl-Pools, Wildwasserkessel und eine sehenswerte Springbrunnenanlage inmitten eines Wasserbeckens. Erholung ist in einer ausgedehnten Wellness- und Saunalandschaft, auf sprudelnden Massageliegen und bei entspannenden Nackenduschen möglich. In einem gut ausgestatteten Fitnessstudio und in Aquafitnesskursen kann unter fachkundiger Anleitung trainiert werden. Aquafitnesskurse entlasten die Gelenke und trainieren bei angenehmer Hintergrundmusik Herz und Kreislauf. Aber auch auf Rehabilitationssport (z. B. bei Schädigungen innerer Organe, orthopädischen Problemen, Stress oder Bewegungsmangel), Sporttherapie und Behindertensport ist die Sachsentherme eingerichtet.

Im Alltag stehen die meisten Menschen unter einem hohen Druck und müssen mit einer körperlichen Belastung umgehen können. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass in der Freizeit für einen Ausgleich gesorgt wird und man sich die Zeit nimmt auch einmal zu entspannen. Dies ist wichtig um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und es zeigt sich immer wieder, dass ständiger Stress sich auch auf die eigene Gesundheit auswirken kann, was sich dadurch zeigt, dass immer mehr schon junge Menschen an einem Burn Out leiden.

Um Wellness betreiben zu können muss es aber nicht immer ein Hotel mit einem eigenen Spa Bereich sein, sondern viele verwandeln auch die eigenen vier Wände in eine Oase der Ruhe. Wenn dies gewünscht sein sollte, dann gibt es im Handel eine Vielzahl von Hilfsmitteln, mit welchen es einfacher wird zu entspannen. Hierzu gehören zum Beispiel Masken, Kompressen, Wärmelampen und Massageauflagen. Hier kommt es immer darauf an, was gewünscht ist und wie viel Aufwand betrieben werden soll. Wichtig ist auch, dass Kunden die Kosten der Utensilien in einem Vergleich betrachten, damit es nicht zu einer Fehlinvestition kommen kann. Im eigenen Zuhause ist es zum Beispiel möglich sich ein Bad einzulassen und sich danach vom Partner massieren zu lassen. Solche Kleinigkeiten können eine große Wirkung mit sich bringen und es braucht nur wenig Zeit um regelmäßig Wellness zu betreiben.

In den letzten Jahren sind es immer wieder neue Trends, die den Markt erobern und aus diesem Grund kann es sinnig sein, wenn Personen sich auch erst einmal einen Überblick am Markt verschaffen. Wichtig ist aber, dass man sich immer die Zeit nimmt wirklich ein Gefühl für den eigenen Körper zu bekommen, denn dieser sagt einem wann genug ist und man zur Ruhe kommen sollte. Werden solche Warnsignale beiseitegeschoben, dann kann dies sich auf Dauer auf die eigene Gesundheit auswirken.

Eine Wellness-Oase im eigenem Heim

Millionen von Menschen haben ständige Beschwerden im Bewegungsapparat. Die Arbeit, mangelnder Sport und eine falsche Körperhaltung führen oft dazu, dass der Besuch beim Arzt nicht mehr vermieden werden kann. Bei leichten Schmerzen, die zum Beispiel vom langem stehen oder sitzen vorm PC entstehen kann man jedoch ganz leicht mit einer wohltuenden Massage beheben. Damit man solche Massagen auch zu Hause genießen kann, gibt es edle Massagesessel, die perfekt zur jeder Einrichtung passen, denn man kann sie sich auch individuell gestalten lassen. Massagesessel bei massagesessel-sanazen.de zu bestellen ist eine gute Möglichkeit. Dort hat man eine große Auswahl an Designs und Massagearten. Natürlich ist der Preis nicht ganz ohne, aber wer schon einmal auf so einem Sessel Platz genommen hat, weiß wie wohlig einem danach ist und wie entspannt man ist. Man kann die Sessel und Massagestühle natürlich vorher testen und schauen, ob es der Richtige für einen ist. Wer nicht so viel Geld übrig hat, der kann auch einen gebrauchten kaufen oder ihn leasen. Klar ist, wenn man nach einem harten Tag in seinen Sessel sinkt, dann ist man gleich tiefenentspannt und kann den Abend ganz anderes genießen in seiner persönlichen Wellness-Oase.

Shiatsu – Eine altasiatische Massageart

Viele der Massagesessel arbeiten mit Shiatsu. Wörtlich übersetzt heißt Shiatsu Fingerdruck und ist eine Form der Massagetherapie, die aus der klassischen chinesischen Massage hervorgegangen ist. Viel später erst wurde in Japan daraus das Shiatsu, eine Form der Ganzkörpermassage, wo der Masseur mit seinem Köpergewicht arbeitet und eine energetische Beziehung zum Behandelnden aufbaut. Dabei wird entlang der Merdiane behandelt und nicht einzelne Punkte wie in der Akupunktur und Akupressur stimuliert. Ziel dieser Behandlung ist einfach das physische und psychische Wohlbefinden zu steigern. Durch sanften Druck werden Blockaden beseitigt und die Energie kann wieder fließen und man ist wieder in der richtigen Balance. Nicht nur Schmerzen im Bewegungsapparat werden gemildert, man kann auch besser schlafen und es hilft bei der Verdauung.

Die Massagearten

Durch die speziellen Massagearten wird der ganze Körper – von Kopf bis Fuß – massiert. Zuerst beginnt man mit der Rollenmassage, die entlang der Wirbelsäule, von links nach rechts, von oben nach unten massiert. Dies fördert die Durchblutung und durch das Dehnen wird die Muskulatur gelockert. Die Knetmassage lindert durch ihre intensiven Bewegungen Schmerzen. Die Klopfmassage lindert Verspannungen und strafft die Muskeln. Unterstütz werden die Massagearten durch die Schwingungsmassage, die den Sessel vibrieren lässt und die Sitzfläche erwärmt.

Die Technik der Massagesessel

Weil die Sessel natürlich nicht so präzise wie ein richtiger Masseur arbeiten können, haben sich die Hersteller etwas einfallen lassen, was dem ganzen sehr nahe kommt. Der eingebaute Computer im Sessel scant den gesamten Körper, damit die Massage ideal und individuell an jeden Menschen angepasst werden kann. Zunächst wird der Rücken gescant, dann die Schulterhöhe, damit der Massagestuhl „weiß“ wie groß der Mensch ist, wo sein Kopf anfängt und sein Schulterbereich aufhört. Beim 3D Scan wird dann ein Profil angelegt, damit man eine perfekt zugeschnittene Massage erfolgen kann.

Massagesessel bei massagesessel-sanazen.de bestellen:

http://www.massagesessel-sanazen.de/

Natürlich kommt an einem Wellness Wochenende auch die gesunde Ernährung nicht zu kurz. Im Wellnesshotel referieren erfahrene Experten über einen gesunden Lebenswandel und die dazu entsprechende Ernährung und geben hilfreiche Beispiele, wie der Urlauber in Zukunft zu Hause seine Mahlzeiten gestalten kann. Selbstverständlich sind die Mahlzeiten im Hotel selber auch alle sehr gesund und nahrhaft. Es ist sogar möglich an einem Wellness-Wochenende ein bisschen abzunehmen, da die Ernährung entsprechend gestaltet ist. Und wer kann schon von sich behaupten, dass er in einem Kurzurlaub abgenommen hat?

Aber natürlich kann man durch Wellness auch etwas für seine Fitness tun, denn zu den Wellness-Angeboten gehören natürlich gesunde Sportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Nordic Walking. Schwimmen ist ideal für den Rücken, die Muskulatur wird gekräftigt und es wird Rückenbeschwerden effektiv vorgebeugt. Außerdem ist es sehr erholsam, zwischen den Schwimmrunden auf der Liege zu ruhen, ein Buch zu lesen und durch ein großes Panorama-Fenster (Fenster günstig online kaufen) ins Freie zu blicken.

Wellness ist nicht nur für den Sommer eine Alternative, auch oder gerade im Winter, wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, macht Wellness Spaß. Wenn die Winterdepression naht, kann Wellness aktiv dagegen wirken. Zum Beispiel durch den Besuch der Sonnenbank im Wellness-Hotel. Dadurch wird die Laune verbessert, denn das UV-Licht hat eine besonders positive Wirkung auf das Immunsystem. Nach dem Besuch des Solariums fühlt man sich richtig erfrischt. Aber auch Saunengänge oder der Besuch eines Dampfbades ist eine wahre Kraftquelle gerade an den kalten Tagen. Nach einem Saunengang eine Runde barfuß durch den Schnee zu laufen, härtet nicht nur ab, das weckt auch die Lebensgeister und ist gut für die Gesundheit. Heilende Wärme versprechen auch das Römische Schwitzbad oder ein indisches Kristall-Blütendampfbad.

In manchem Wellnesshotel gibt es sogenannte Thermalbecken, in denen man eintauchen und die heilende Wirkung des quellfrischen Thermalwassers spüren kann.

Wellnesstage sind also Wohlfühltage. Jeder sollte sich eigentlich so viel wert sein, dass er auch mal an sich denkt und sich überlegen, ob er nicht auch einmal ein paar Tage abschaltet und dabei etwas für seine Fitness tut.

In Deutschland gibt es 31 schwefelhaltige Heilquellen.

Diese müssen pro Liter Wasser mindestens ein Gramm Schwefel nachweisen, um als Heilquellen anerkannt zu werden. Ein Schwefelbad hat auf den Körper eine wohltuende Wirkung. Das wussten schon die alten Römer. Besonders bei Hautleiden, Allergien oder Rheuma sowie Arthritis wird der Besuch eines Schwefelbades sehr empfohlen. Um jedoch eine Besserung der Erkrankung zu erreichen, müssen Schwefelbäder über einen längeren Zeitraum, wie zum Beispiel bei einer Kur, genossen werden, damit sich die Wirkung des Schwefels voll entfalten kann. Während früher für ein Schwefelbad extra ein Kurort mit schwefelhaltigen Heilquellen aufgesucht werden musste, ist heutzutage eine Anwendung zu Hause, in der eigenen Badewanne, genau so möglich. Die Wassertemperatur sollte 37 bis 39 Grad betragen und das Bad 15 bis 20 Minuten dauern. Es empfiehlt sich, ein Schwefelbad als Einzelbad zu genießen und einen Turnus von zwei Mal pro Woche einzuhalten, um eine Besserung zu erzielen.

Der durch das heiße Wasser gelöste Schwefel wird über die Haut aufgenommen und in tiefere Gewebeschichten abgegeben. Es findet ein aktiver Austausch von Mineralstoffen und Spurenelementen zwischen Schwefelbad und Körper statt. Bei rheumatischen Erkrankungen wird der Stoffwechsel im Bindegewebe aktiviert. Vorherrschende Entzündungen werden getoppt und abgebaut. Der geschädigte Gelenkknorpel bekommt die Möglichkeit zur Erneuerung. Die positive Wirkung des Schwefels auf rheumatische Erkrankungen ist wissenschaftlich anerkannt.

Durch das warme Wasser wird zudem die Durchblutung der Haut erhöht. Verspannungen werden abgebaut. Das führt zu einer Besserung des Allgemeinbefindens. Die Aufnahme von Sauerstoff über die Haut wird verstärkt. Das Hautbild wird verbessert. Das wirkt sich wiederum positiv auf Erkrankungen wir die Schuppenflechte, Neurodermitis und verschiedene Ekzeme aus. Schwefel wirkt sich heilend und erneuernd auf das Hautbild aus. Desweiteren besitzt Schwefel eine hornhautlösende Wirkung. Der Abbau verhornter Hautschichten wird beschleunigt.

Nach dem Genuss eines Schwefelbad sollte zum Abschluss immer heiß geduscht werden. Die Hautporen öffnen sich vermehrt und der Schwefelgeruch, welchen der Körper im Schwefelbad angenommen hat, verliert sich wieder. Ähnlich wie bei einem Saunabesuch sollte sich dem Schwefelbad eine Ruhephase anschließen. Körper und Kreislauf sind so in der Lage, sich den normalen Bedingungen anzupassen.

Nicht geeignet sind Schwefelbäder beispielsweise für Schwangere, Säuglinge, Kleinkinder, Herz- Kreislauf- Erkrankungen sowie Tuberkulosekranke. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker!