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Die beliebtesten Massagen

Die klassische Massage

Jeder Mensch empfindet eine Massage zu mindestens als wohltuend. Nach einer Behandlung freut man sich schon auf die nächste und man weiß, dass es einem immer besser geht.

Massagen lösen schmerzhafte Verspannungen, helfen bei emotionalen Verstimmungen, wirken bei Nervosität und Lustlosigkeit und generell bei allgemeinen Rücken – und Gelenkschmerzen. Eine Massage gibt innere Ruhe und Gelassenheit und fördert die Ausgeglichenheit. Gleichzeitig stärkt sie das Körperbewusstsein, ist Erholung vom Stress, regeneriert, regt die körpereigene Abwehr an und steigert im Endeffekt die Lebensfreude. Des weiteren unterstützen Massagen das Ausleiten von Schlacken, sind also stoffwechselanregend und entstauend.

Am bekanntesten ist die klassische Massage und verbreitetste Massagetechnik mit Ausstreichungen, Knetungen, Walkungen usw. Durch diese Massagetechniken wird die Durchblutung und der Lymphabfluss angeregt, es lösen sich Verspannungen und das Wohlbefinden wird gesteigert.

Die Fußreflexzonenmassage

Vor langer Zeit wurde diese Spezialtechnik von den Inka-Indianern entwickelt.

An jedem Fuß befinden sich zu jedem Körperorgan und zu jeder Drüse (wie die Schilddrüse) des Körper so genannte Nervenendpunkte – die Reflexzonen. Die Nervenendpunkte werden bei der Massage mittels Fingerdruck bearbeitet. Dabei entsteht ein Reiz, der auf reflektorischem Weg weitergeleitet wird und die Durchblutung der Organe bzw. des gesamten Körpers verbessert. Gleichzeitig wird dabei auch die Fußmuskulatur „bearbeitet“. Die Fußreflexzonenmassage wird u.a.angewendet bei häufigen Kopfschmerzen, Schmerzen im Bewegungsapparat, einem trägen Darm und einer Reizblase.

Die Ayurveda Massage

Sie beruht auf der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und ist schon über 5000 Jahre alt.

Der Begriff Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und setzt sich zusammen aus „Ayur“ – „langes Leben“ und „Veda“ – „ewiges Wissen“.

Somit bedeutet Ayurveda soviel wie das Wissen vom langen Leben oder einfach Lebensweisheit. Gesundes Leben und sanftes Heilen ist die Aussage der Ayurveda.

Im Ayurveda hat die Ayurveda Massage einen großen Stellenwert und endet in dem Ziel, die Gesundheit positiv zu beeinflussen. Es gibt schriftliche Belege, dass die Ayurveda Massage schon älter als 3.500 Jahre ist.

Somit gehört die Ayurveda Massage zu den ältesten Massagetechniken der Welt.

Reiki

Reiki bedeutet „universelle Lebensenergie“ und hat ihren Ursprung in Japan. Der zu Behandelnde wirkt dabei als Kanal. Durch das Auflegen der Hände wird diese Lebensenergie an den Körper weitergegeben.

Jeder Mensch hat Energiezentren – auch Chakren genannt – im Körper, die durch fließende Energien harmonisiert werden. Man erreicht dadurch eine ausgleichende und heilende Wirkung.

Die Akupunkt-Massage

Sie hat ihre Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der klassischen Akupunktur und arbeitet als Regulationstherapie.

Hindernisse im Energiefluss sollen beseitigt werden und alle Organe mit einer bedarfsgerechten Menge an Energie versorgt werden. Bei Krankheit ist der Energiefluss gestört. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Lebensenergie nach YIN und YANG unterteilt. Beide Energieströme sind gleich wichtig. Beim Gesunden befinden sich diese in einem harmonisch-dynamischen Gleichgewicht.

Die Akupunkt-Massage ist auch kombinierbar mit anderen Therapieformen.

Shiatsu

Shiatsu – auch Fingerdruckmassage genannt, bei der grundsätzlich die Akupunkturpunkte und Meridiane des Körpers berührt werden, um eine Harmonisierung von Körper und Geist zu erreichen. Ziel ist es, das physische und emotionale Wohlbefinden zu fördern. Als Behandlungsmethode kann Shiatsu besonders zur Behandlung von Beschwerden am Bewegungsapparat eingesetzt werden (Hüft-, Knie-, Schulter- und Rückenbeschwerden).

Thai Massage

Eine traditionelle Massagetechnik, bei der mit passivem Strecken, Schaukelbewegungen und Berührungen

aller Akupressurpunkte der Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht wird.

Lavastein Massage

Sie behandelt den Körper auf der Basis der Shiatsumassage. Verspannungen werden gelöst und dadurch Lebensenergien freigesetzt.

Aroma Massage

Eine Behandlung mit Aromaölen, die eine allumfassende Harmonie im Organismus herstellt und der

Behandelte eine gesunde Strahlkraft von innen heraus erlangt.

Holistische Meeres Behandlung

Das ist eine Massage, die die Nerven beruhigt und Muskelschmerzen mildert, um den Strom des Energieflusses ungehindert im Körper zu fördern. Die Massage und sanfte Dehnungen garantieren eine perfekte Entspannung. Der Behandelte fühlt sich danach wie neugeboren.

Author Johann Kulcsar, wellness-local.de