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Das Aufstehen am Morgen ist für viele Menschen eine Strapaze. Durch das ungemütliche Aufwachen, das durch einen falschen Wecker ausgelöst wird, entstehen schon am frühen Morgen Stresssituationen, die die Harmonie des ganzen Tages zunichtemachen. Da der Mensch jedoch morgens zuverlässig geweckt werden muss, denn der Tag geht auch mit Verpflichtungen einher, ist es notwendig einen Wecker zu kaufen. Wegen einer falschen Entscheidung kann der Morgen schon schlecht starten, obwohl alles nur am Wecker liegt. Die Seite www.radioweckertest.net hat die besten Radiowecker gekürt und herausgefunden, dass eine Lichtfunktion für einen entspannten Start in den Tag sorgt.

Der Preis geht an…

Klarer Testsieger war der Philips HF3485. Das Design ist diskret und formvollendet, weshalb das Gerät in jedes Schlafzimmer passt, jedoch liegt die wahre Stärke des Weckers in einem anderen Bereich; der Lichtfunktion. Der HF3485 beleuchtet eine halbe Stunde vor dem Wecken den ganzen Raum, wodurch ein Sonnenaufgang simuliert wird. Nach und nach setzen entspannende Klänge oder Yogamusik (der Nutzer hat die Wahl) ein. Gerade im Winter, einer Zeit, in der die Sonne spät aufgeht, kann die Lichtfunktion den Morgen versüßen.

Dank einem USB-Anschluss ist es möglich, eigene Musiktitel oder Klänge als Weckton zu integrieren und somit den Wecker an jeden Nutzer individuell anzupassen. Da das Gerät über eine Einschlafhilfe verfügt, bei der Licht und Musik langsam abdämmen, ist der Philips HF3485 ein Allround-Talent im Schlafzimmer. Die Beleuchtung wird durch Halogenleuchtmittel gewährleistet und ist ist ein einfaches Austauschen möglich.

Medizinische Vorteile eines Lichtweckers

Es ist erwiesen, dass der Körper durch abruptes Wecken unnötigem Stress ausgesetzt wird.
Da bei einem Lichtwecker der Sonnenaufgang simuliert wird, werden die Rezeptoren des Körpers langsam an das Wecken gewöhnt. Das Gehirn nimmt die Lichtveränderungen lange vor uns war und ist deswegen in der Lage den Körper auf das Wachwerden vorzubereiten.
Durch ein plötzliches Wecken, wie es bei Weckern üblich ist, wird jedoch eine Gefahrensituation „simuliert“, was zu einer hohen Stressbelastung führt. Die Folgen sind Apathie, Müdigkeit und schlechte Laune.

Die gegenteilige Funktion, die Einschlafhilfe, kann Menschen mit Schlafstörungen jedoch helfen, sich im Bett zu beruhigen. Da der Körper nicht plötzlich der Dunkelheit und der Stille ausgeliefert wird, sondern sich ebenfalls langsam darauf vorbereiten kann, erleidet er auch hier keinen Stress, was ein entspanntes Einschlafen ermöglicht.